宝宝的大小假如是(shì )个巨大儿(ér )或是是相比而言减小(xiǎo )的宝宝软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合(hé )是很(hěn )最重要的对那些个不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各个助产人员的熟练度是有区别的些经验老道(dào )的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切全速产程要(yào )是宝宝会出现肩难产或产钳(qián )助产时(shí )往(wǎng )往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或(huò )温开(kāi )水清(qīng )洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可(kě )以不做产后健康操促进产后复旧也是可以系统性的(de )练习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全(quán )恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时才能过来(lái )天知道这几十分钟我是(shì )怎摸熬回来的(de )当(dāng )时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我当时也早开到五指了打完无痛并又不是一点都不痛了只不过是确实很快了不少又遇到了一(yī )个小时护士来全面检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上(shàng )六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一切都比我想像之中的(de )还得成功了
剖产经(jīng )验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交(jiāo )车一天大致能走七千多步我个人觉着并不是平时走路多就(jiù )能剖产但应该是(shì )可以不快速产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极(jí )大帮助的
剖产一定要对自己有信心因(yīn )为不仅就是你在努力再努力宝宝也在只有努力的配合你要是(shì )选择顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期越又不(bú )能急的心情好才能好(hǎo )吃好睡(shuì )母子连(lián )心等宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落(luò )
孕晚期很(hěn )难大便干燥我孕后期每天(tiān )晚上(shàng )早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜(mì )水自我感觉过于良好
产(chǎn )后恢复
产(chǎn )后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循环(huán )可促进扩约肌的收缩二来能够早日可以(yǐ )恢复阴道的紧致(zhì )细(xì )腻我产后一段时间觉着有阴(yīn )吹现象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以(yǐ )后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三(sān )天就出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐(zuò )月子的生活孩(hái )子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不做应该不会有多大影响因此千万(wàn )不(bú )能急着在孩子睡着了后立马去做(zuò )家务而(ér )是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看下头条(tiáo )听一个宝妈说有一种产后(hòu )收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意买了一套送来(lái )货后就忙不迭地挑款式就算(suàn )是脱下后体型马上(shàng )就变动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚(dù )子又看了看崎岖不平了好多第(dì )二也是穿上后所有的腹部感觉上(shàng )热热的一个月过来我竟是痩了16斤(jīn )顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚子基本收平了产后140到现在99斤体重明显下(xià )降不个人建议节食和运(yùn )动和吃节食现在一直坚持(chí )两个月(yuè )母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又(yòu )是保养和完全(quán )恢复剖腹产伤口的42天但那绝对(duì )是并非健康减(jiǎn )肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天(tiān )内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹(fù )产后医生都(dōu )会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了(le )手术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时(shí )就可以在床边稍微(wēi )走动等到身体有排气的现象也(yě )就是屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完孩子6周到8周(zhōu )后不过现实生活中有很多人经过漫长而(ér )艰(jiān )辛的十月怀胎(tāi )已经(jīng )等不了(le )了目的是防止感染不(bú )超过最底最低也得在一个月(yuè )后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替对自己的老婆负责(zé )是为防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着生(shēng )第2胎需要再等待的时间要比自然分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是(shì )等到两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕(yùn )措施只不过有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因为确保至多也得(dé )等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可(kě )能依旧会都觉得很疲劳感再(zài )另外伤口的影响都觉得站(zhàn )起和站直都比较好难办(bàn )可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周(zhōu )之内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是(shì )人觉着剖腹产的人导致胎儿在(zài )产道因为骨盆底肌和韧带比较(jiào )松弛因为要锻炼身体(tǐ )恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程所以我(wǒ )不需要锻炼(liàn )盆底肌这(zhè )样的认识是错误的依旧需要锻炼(liàn )骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再下床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装在体(tǐ )侧探吸气使腹壁(bì )坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏(zāng )
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵举高与身(shēn )体成一直角目的(de )是可以提高腹(fù )直肌和大腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身(shēn )体(tǐ )重量由及双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同(tóng )时(shí )快速收缩肛门(mén )然后把双膝分开并放目的是锻练盆底肌肉
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