宝宝的大小假如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合是很最重(chóng )要的对(duì )那些个(gè )不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕裂
助产人(rén )员的(de )熟练度(dù )各个(gè )助产人员的熟练度是有区别的些经验老道的助产士接生就两个字很漂(piāo )亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道(dào )口时必须会阴侧切全速(sù )产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助(zhù )产时往往增强会阴(yīn )撕裂的(de )风险
尽量外阴清洁可以不使(shǐ )用洁尔阴及以(yǐ )外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后健康操促进产后复旧也是可以系统性的练习凯(kǎi )格尔运动进一步促进盆底肌肉(ròu )的完全恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多(duō )要半个小时才能过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都在(zài )颤抖等麻(má )醉师进来的时候(hòu )巳经快四点(diǎn )钟了但是我当时也早开到五指了打完无痛并又不是一点都不痛了只不过是确实(shí )很快了不少又遇到了一(yī )个小时护士来全面检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一(yī )切都比我想像(xiàng )之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有在上班的但是上(shàng )下班也是走路啊是没有坐(zuò )公交车一天大致能走七千多步我个人觉着并不是平时走路多就能剖产但(dàn )应该是可以不快速产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极(jí )大帮助的
剖产(chǎn )一定要对自己有信心因为不仅就是你在努力再(zài )努力宝宝也在只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中(zhōng )途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一(yī )干二净了剩下的唯有老母亲(qīn )般的微笑
保持好的心情越是到(dào )预产期越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确实在肚子里发育期完(wán )全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每(měi )天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所就特别(bié )顺(shùn )畅到底对自然分娩(miǎn )有木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产(chǎn )后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以不做此项运动一来促(cù )进身体血液循环可促进扩约肌的收(shōu )缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致细腻我产(chǎn )后一段时间觉着有阴吹(chuī )现象(xiàng )但经一段时间的锻炼现在也(yě )好了很多了
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住(zhù )了三天就出(chū )院手续了又回到家(jiā )后开始了我和宝宝坐月(yuè )子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这(zhè )里告诫各位家务不做应该不会有(yǒu )多大影响(xiǎng )因此千万不能急着在孩子(zǐ )睡着了后立马去做家务而是(shì )好好(hǎo )休息一下一会儿或睡一(yī )觉我怀着期待宝宝第八个月(yuè )的时候我的体重就129斤(jīn )了生了宝宝(bǎo )后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机(jī )看下头条听一个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是(shì )纠结啊买不买(mǎi )终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子上略(luè )显臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看崎岖不平了好多(duō )第二也是穿上后所(suǒ )有的腹部感觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也没(méi )花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干(gàn )脆我穿(chuān )了2个多月肚子基本收平了(le )产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议节食和(hé )运动(dòng )和吃(chī )节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐(zuò )月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保养和(hé )完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是中(zhōng )选择在产后42天内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失(shī )
一手术(shù )之(zhī )后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚(gāng )动了手术因为他们都不积分(fèn )换剖腹产手术然后(hòu )24小时就(jiù )可以(yǐ )在床边稍微走动等到身体有排气的(de )现象也就是屁臭后再(zài )就可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现实生活中(zhōng )有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等不了了目的是防止感染不超过最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替对自己的老婆负责是为防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹(fù )产后如果还准备着生第2胎需要再等待的时间要比自然分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好(hǎo )就是是等到两年之后再(zài )怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不(bú )过有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因为确保(bǎo )至多也得等自己半年然后再没怀孕为好
三(sān )顺产术后恢复剖腹产手术然后一共不需(xū )要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会(huì )都觉得很疲劳感再(zài )另外伤口的影响都觉得站起和站直都比(bǐ )较好难办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽(jìn )量避免提重物也要注意护理伤口假(jiǎ )如(rú )伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼身体恢复(fù )盆底肌但是的原因剖腹产是没有(yǒu )经那个过程所以我不需要锻炼盆底(dǐ )肌这样的认识(shí )是错(cuò )误(wù )的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体(tǐ )操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感(gǎn )染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再下床活动下了床(chuáng )后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位(wèi )两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举(jǔ )腿运动仰卧位两臂(bì )伸直横放于体侧以内腿轮(lún )流上阵举高与身体成一直角目的是可(kě )以提高腹直肌和大腿肌(jī )肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门(mén )然后把双膝分开并放目(mù )的是锻练盆底肌肉
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